ÉVOLUTION PRO/PERSO

ancrage et perspectives

EN QUOI CONSISTE LA MÉTHODE ?

Il s'agit d'un MIXTE

Bilan de carrière / Sophrologie

Déroulement :

Vous souhaitez faire le point sur votre situation professionnelle.

Je vous accompagne sur le chemin en utilisant des outils et des exercices ludiques qui vous permettront de mieux vous connaître et de retrouver confiance en vous, en vous appuyant sur vos forces et vos compétences.

 

Ce bilan de carrière sera l’occasion de faire votre propre cheminement personnel et professionnel mêlant action et réflexion.

 

J’utilise  la sophrologie tout au long de ce programme afin de vous permettre de mieux gérer votre stress et vos émotions, de vivre l’instant présent, de renforcer vos ressources et vos capacités pour mieux vous projeter dans l’avenir.

 

Les pratiques sont adaptées et personnalisées selon votre besoin.

Chaque RDV comprendra une pratique de sophrologie qui sera adaptée à votre besoin du moment.

La sophrologie se veut adaptative, il n'est donc pas possible de définir un programme à l’avance. Toutefois, pour vous donner un aperçu plusieurs intentionnalités sont possibles.

 

En voici, quelques exemples :

  • Apprendre à se détendre, se relâcher, faire une pause.

  • Se libérer des tensions inutiles, déplacer le négatif.

  • Activer du positif,  une valeur, une ressource.

  • Se projeter dans le futur en activant une capacité, une force.

Devis sur demande en fonction de votre besoin.  Le premier rendez-vous est gratuit !

 

Vous souhaitez aborder une problématique professionnelle particulière,

je peux aussi vous proposer des séances à l'heure.