Sophrologie adaptée pour les enfants et adolescents au profil neuro-atypique
QUEL EST L'OBJECTIF?
Sophrologie pour les jeunes aux profils neuro-atypiques
J'aide les enfants (à partir de 9 ans) et les adolescents avec un profil neuro-atypique tel que TDA/H, troubles DYS, HPI, HPE, TSA Asperger à mieux vivre avec leur fonctionnement spécifique, en offrant un espace de soutien, de compréhension et d'écoute pour leur permettre de s'épanouir avec leurs particularités.
Avec des outils concrets adaptés aux besoins spécifiques de chaque jeune, la sophrologie va permettre d'aider votre enfant à :
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Reconnaître et exprimer ses émotions, ses peurs, ses colères
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Relâcher les tensions et la pression
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Canaliser l'agitation, apaiser le corps
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Se connecter à ses ressources intérieures
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Améliorer son attention et sa concentration
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Apaiser le mental
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Diminuer le stress et la fatigue
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Améliorer le sommeil
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Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi...
J'ai suivi une formation de spécialisation avec Bien Relax
École de sophrologie à distance | SophroAttitude
DÉROULEMENT
La première séance dure environ 1H15. Elle permet de faire connaissance et de bien comprendre votre besoin et celui de votre enfant ou adolescent.
Les séances suivantes durent entre 45 minutes et une heure.
La sophrologie s'appuie notamment sur des exercices de respiration, des mouvements du corps et des visualisations positives, en position debout ou assise. Les séances et exercices sont adaptés aux besoins de chaque enfant / adolescent.
Les exercices sont simples, concrets et ludiques et peuvent être refaits à la maison.