En cette période de rentrée, je lance 4 nouveaux programmes de "sophro-coaching"
Le premier programme "Réguler son niveau de stress et mieux vivre en accord avec ses émotions" vous permettra de :
🍀 Comprendre les mécanismes du stress et la régulation du systèmes nerveux ;
🍀 Mieux gérer et prévenir le stress ;
🍀 Renouer avec les 4 émotions de bases, apprendre à les accueillir et à en comprendre le message ;
🍀Réactiver le positif en soi.
Explications sur les 3 autres programmes dans 1 prochain post
Pour plus d'informations, contactez-moi en MP.
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