✨Apprivoise facilement ton stress pour gérer sans pression le quotidien✨
Cet atelier est fait pour toi si :
💥Tu cours en permanence, entre le travail, les courses, le ménage, les enfants…, tu n’as pas une minute pour toi.
💥Tu es tellement stressé(e) que tu as des douleurs physiques récurrentes, des difficultés à t’endormir, à te concentrer.
💥Tu es un(e) grand(e) anxieux(se) et/ou tu vis des crises de panique.
Alors viens tester quelques outils issus de la sophrologie et d’autres méthodes pour réguler ton système nerveux et agir sur ton niveau de stress.
Au programme :
Alternance de temps d’échanges et de pratiques simples que tu pourras reproduire chez toi.
Tout cela dans une ambiance conviviale et bienveillante, en petit groupe.
📅 Quand ? samedi 30/11/2024 de 14h30 à 16h30
📍 Où ? l’espace Parole & Bien-être – 13 Rue Nationale 56700 Hennebont
💌 Pour qui ? Les personnes qui se sentent stressées et qui ont envie de d’expérimenter des solutions pour aller mieux.
Cet atelier est réservé aux adultes. Places limitées.
💸 Tarif ? 25 euros
Clôture des inscriptions jeudi 28/11 à 14h00.
🌈 Pour plus d’informations et t’inscrire, tu peux me contacter en MP, par mail ou Téléphone
06 07 61 84 94
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